Você passa muito tempo sentado por causa do trabalho ou de seus hobbies, ou faz muito exercício na academia? Tudo estava bem antes, mas agora você tem dores frequentes nas costas e na região lombar? Então, talvez você devesse consultar um médico para obter ajuda? O que causa dor nas costas? Qual médico devo contatar e como lidar com a ferida? Falaremos sobre isso e muito mais posteriormente neste artigo.
O que causa dor?
Então, “O que fazer se suas costas doerem e o que pode causar isso?” Vejamos esta questão com mais detalhes. Poderia haver razões mais do que suficientes para isso. O fato é que dores nas costas e na região lombar podem sinalizar uma série de doenças, tanto da própria coluna quanto dos órgãos internos. Isso se deve ao fato de que muitas terminações nervosas se estendem da coluna vertebral, circundando todos os órgãos internos. Portanto, com base na localização da dor em uma determinada área da crista, podemos falar de algumas doenças específicas.
Causas
O que significa dor lombar e qual médico você deve consultar? As causas da dor na região lombar podem ser hábitos e doenças. Os primeiros incluem:
- Trabalho sedentário constante. Trabalhadores e motoristas de TI estão em risco.
- Trabalho constante em pé.
- Atividade física pesada frequente. Atletas, especialmente levantadores de peso, estão em risco.
- Estilo de vida sedentário.
- Mulheres grávidas e mulheres que deram à luz recentemente estão em um grupo de risco separado.
- Sobrepeso.
Como você pode ver, com hábitos tudo é simples. Já no segundo caso, muitas vezes a dor na região lombar pode ser causada por doença. Aqui também podemos distinguir doenças da própria coluna e doenças em que a dor na região lombar é apenas um sintoma. Os primeiros incluem osteocondrose, espondiloartrose, hérnia intervertebral e protrusão.
O segundo grupo contém as seguintes possíveis causas de dor lombar:
- Fratura da coluna devido a trauma.
- Fratura causada por osteoporose.
- Tumor localizado no canal espinhal.
- Tensão muscular prolongada.
- Estrutura estreita do canal espinhal (bastante raro).
- Várias complicações durante a gravidez.
- Várias artrites, por exemplo, osteoartrite, artrite reumatóide, artrite psoriática.
- Deformidades da coluna vertebral, por exemplo, cifose, escoliose, doença de Scheuermann-Mau, cifoescoliose.
- Tuberculose espinhal, osteomielite, discite.
- Urolitíase, pielonefrite.
- Câncer de ovário, endometriose, cisto ovariano.
Quando você deve consultar um médico?
Pequenas dores nas costas, que passam rapidamente e são consequência de exercícios prolongados, são a norma. Mas se a região lombar doer por um longo período ou a dor for periódica, ela surge por si só, depois desaparece, então você deve soar o alarme. Você também deve ir ao hospital imediatamente após uma lesão grave nas costas. Deve ser entendido que a dor lombar pode ser acompanhada de dor no pé ou na perna. Também é possível que parte da perna ou das nádegas fique dormente. Neste caso, você tem algo sério e deve ser examinado o mais rápido possível.
É improvável que você se auto-diagnostique, então você deve ir ao hospital, mas a qual médico você deve ir? Alguns dirão para um quiroprático, enquanto outros dirão que um neurologista é mais experiente. Ambas as opções estão corretas, porém, seria mais correto entrar em contato com um neurologista, pois será ele quem poderá prescrever e realizar corretamente todo o curso de diagnóstico da doença. E neste caso, a causa será identificada com mais precisão e há todas as chances de lidar com ela com sucesso. Assim, do ponto de vista de um neurologista, com dor lombar, com base na intensidade e força da dor, é possível determinar aproximadamente a causa de sua ocorrência.
Dor aguda
A dor lombar aguda em homens e mulheres é consequência de uma lesão recente (queda, distensão muscular, pancada, movimentos bruscos). Além disso, a causa pode ser trabalhar por muito tempo em uma posição desconfortável ou carregar e levantar coisas pesadas por muito tempo. E, por fim, não se esqueça do resfriado nas costas, devido à hipotermia ou à exposição prolongada a correntes de ar. Aqui você pode tratar facilmente a dor lombar com remédios populares.
Separadamente, os mais comuns incluem lombalgia e deslocamento dos discos intervertebrais. As primeiras a sofrer da doença são as pessoas cujo campo de atividade envolve trabalho físico intenso e constante, razão pela qual ocorrem dores lombares nos homens. Popularmente a doença é chamada de “lumbago”. Geralmente para por conta própria com repouso ou após alguns dias. No entanto, pode facilmente prolongar-se por até um mês, por isso requer pelo menos tratamento para dores lombares em casa.
Dor aguda e intensa na região lombar também ocorre quando os discos intervertebrais são deslocados. A doença pode ser causada por várias lesões, trabalho físico pesado ou uma doença como a osteocondrose. Você não pode mais receber tratamento em casa aqui. Hospitalização e diagnóstico completo são necessários. Pode até ir tão longe quanto a intervenção cirúrgica.
Dor intensa
A dor intensa difere da dor aguda porque é mais duradoura e é consequência de alguma doença associada ao sistema músculo-esquelético. Estes incluem radiculite lombossacral e osteocondrose da coluna lombar. Com eles você sente uma dor aguda na região lombar ao espirrar, tossir, sentar, caminhar, enfim, suas costas doem a qualquer movimento. Além disso, a dor pode irradiar para as extremidades inferiores e elas podem até ficar dormentes. Aqui você não precisa mais correr, mas sim ir até o médico assistente para fazer um exame.
Dolorido
Como regra, as costas podem doer devido à forte tensão repentina nos músculos da coluna vertebral. Você pode aliviar a dor lombar simplesmente descansando por algumas horas. Mas você não deve voar nas nuvens, é preciso estar alerta, pois suas costas podem doer devido à hipotermia severa. Assim, a doença mais crônica pode se desenvolver, a miosite, na qual os músculos psoas ficam inflamados. Nesse caso, você precisa de vários dias de descanso, e também de saber como aliviar a dor.
Crônico
Freqüentemente causada por espondilose deformante. Os principais sintomas desta doença são dores na região lombar, com irradiação para as nádegas ou pernas. Também pode ocorrer dormência nas extremidades inferiores. Outras doenças que causam sintomas semelhantes incluem: câncer, distúrbios metabólicos e espondilite anquilosante.
Deslocado
Essa dor não é consequência de uma doença nas costas, mas sim de uma doença de algum órgão da coluna vertebral. Isto inclui doenças dos órgãos pélvicos da metade masculina e feminina, bem como doenças do cólon, rins, pâncreas e vários tipos de tumores.
Como é realizado o tratamento?
Então, como se livrar da dor lombar? Primeiramente você deve ir ao hospital e marcar uma consulta com um especialista para fazer um exame. Após o exame, o médico assistente deverá encaminhá-lo para exame para confirmar ou refutar sua suspeita de diagnóstico. Para descobrir o que pode ser, você pode ser encaminhado para fazer uma radiografia da coluna. Hoje, é utilizado um método mais avançado, chamado mielografia.
Este método permite examinar detalhadamente as vias que conduzem a medula espinhal. Identifica todas as patologias na presença de diminuição da patência das vias. É importante saber que antes da radiografia, uma substância xenônio será injetada na medula espinhal por meio de uma seringa, que irá destacar tudo na imagem. Este método é bastante caro, mas muito eficaz e quase sempre ajuda a descobrir por que suas costas doem. Além disso, podem ser prescritas ressonância magnética, ultrassom, ECG e tomografia computadorizada. Em casos adicionais, outros exames podem ser necessários, como hemograma completo, etc.
Medicação
Na maioria dos casos, a medicação é uma excelente opção de tratamento para dores lombares. Tem como objetivo aliviar a dor, eliminar e prevenir ainda mais processos inflamatórios, melhorar a circulação sanguínea e regenerar tecidos danificados. Assim, depois de aprendermos por que a região lombar dói, poderemos ter uma ideia geral de como tratar a dor lombar.
Convencionalmente, todo tratamento pode ser dividido em 3 etapas, a saber: o início do tratamento, o tratamento propriamente dito e o final da terapia. Em cada etapa, os medicamentos podem ser administrados tanto na forma de conta-gotas quanto na forma de bloqueios e injeções. O tratamento da dor lombar na primeira fase deve eliminar a própria dor, reduzir o inchaço e a inflamação, aliviar os espasmos e relaxar os músculos. No segundo estágio, é necessário se livrar completamente da causa da doença. Aqui, o tratamento é realizado principalmente localmente. São utilizadas pomadas e misturas para compressas. Além disso, é recomendado fazer fisioterapia.
A terceira etapa consiste em injeções que aumentam a regeneração dos tecidos danificados e os nutrem com todos os componentes necessários. Assim, toda a funcionalidade do segmento é restaurada. Em todas as fases, a escolha dos medicamentos e da terapia depende do seu diagnóstico e da escolha do seu médico. A automedicação não é estritamente recomendada.
Fisioterapia
Quando identificada a causa exata da dor, pode-se recorrer ao tratamento com métodos fisioterapêuticos. Com base na sua causa, os seguintes métodos de tratamento podem ser distinguidos:
- Ultrassom.
- Terapia a laser.
- Exposição à corrente elétrica, etc.
A fisioterapia está mais focada em como tratar a dor nas costas nos estágios iniciais. Em fases mais avançadas da doença pode ser recomendado como método auxiliar de tratamento. A terapia necessária é prescrita apenas pelo médico assistente após o exame.
Intervenção cirúrgica
Na grande maioria dos casos, a dor nas costas não requer cirurgia. No entanto, se você sente dor há muito tempo e ela só piora com o tempo, e você se recusa terminantemente a consultar um médico, esse método de tratamento também é possível. Neste caso, muito provavelmente será utilizada anestesia geral, onde é utilizada uma mistura lítica, a fim de imobilizar completamente o paciente. O próprio plano cirúrgico será desenvolvido pelo cirurgião com base nos dados diagnósticos.
Métodos tradicionais
À pergunta “Como aliviar a dor lombar?” A medicina tradicional também pode responder. Aqui, dependendo da intensidade dos sintomas de dor, podem ser usadas várias pomadas, loções caseiras, etc. O principal objetivo desses remédios é aliviar a dor e a inflamação. Na maioria dos casos, o tratamento da região lombar com remédios populares justifica-se apenas como primeiros socorros. Com a automedicação prolongada, não saber a principal causa da dor pode agravar muito a doença. Abaixo estão alguns remédios populares.
- Uma compressa de raiz-forte ralada e rabanete misturada com creme de leite é colocada na região dolorida da região lombar. A coisa toda é coberta com um guardanapo de papel por cima e um lenço amarrado em toda a parte inferior das costas. Esta compressa elimina perfeitamente os sintomas da dor e alivia os espasmos musculares.
- Quando suas costas doem, compressas quentes de uma infusão preparada com uma mistura de medicamentos para lesões serão de grande ajuda. Estes incluem tomilho, camomila, erva de São João e sabugueiro preto. A compressa é aplicada à noite. A área dolorida é envolvida em um pano quente. É aconselhável realizar o tratamento à noite. Uma compressa idêntica é preparada a partir de uma infusão de folhas secas de bardana.
- Outro remédio popular é baseado nas propriedades curativas da castanha-da-índia. Primeiro você precisa moer a castanha até virar pó. Em seguida, é misturado com óleo de cânfora e banha derretida. Os ingredientes são fornecidos aproximadamente nas mesmas quantidades. A pomada resultante é espalhada em uma fatia de pão preto e aplicada nas costas doloridas como uma compressa. Este produto pode melhorar a circulação sanguínea e possui propriedades nutricionais e antiinflamatórias.
Mas lembre-se, não importa quão bom seja o remédio popular, você ainda precisa consultar um médico. Afinal, a automedicação é sempre feita por sua própria conta e risco. Além disso, pode acontecer que os procedimentos médicos tragam apenas um alívio de curto prazo, após o qual a dor se intensificará significativamente.
Prevenção
Quando suas costas doem na região lombar, já é tarde para fazer a prevenção. Mas para não enfrentar esse problema pelo maior tempo possível, é preciso pensar em como evitá-lo e o que leva a ele? Já foi descrito acima que correm risco pessoas que levam um estilo de vida sedentário ou sedentário, atletas, principalmente levantadores de peso e pessoas com sobrepeso.
Assim, a melhor prevenção da doença seriam exercícios matinais obrigatórios, esportes, exercícios terapêuticos, redução da carga nas costas, massagens, controle nutricional, etc.
Primeiros socorros
O que fazer se a região lombar doer muito e for um longo caminho para chegar ao hospital? Como aliviar rapidamente a dor nas costas para poder esperar pelo médico? Para fazer isso, você precisa conhecer algumas técnicas de primeiros socorros. Claro, eles não terão efeito terapêutico, mas ajudarão a lidar com a dor. Então, vamos fazer tudo passo a passo:
- Deitamos de costas, numa cama dura ou no chão. O cobertor da cama deve ser retirado.
- Ao mesmo tempo, as pernas são levantadas e dobradas na altura dos joelhos. Para maior conforto, coloque um travesseiro ou cobertor dobrado sob as pernas levantadas.
- Tomamos a dose habitual do analgésico ou anti-inflamatório que temos.
- Deitamo-nos e tentamos não fazer movimentos bruscos.
- Ao realizar os procedimentos, não esqueça de chamar um médico em casa.
- Na maioria dos casos, você precisará de descanso e repouso na cama durante os próximos dias. Após a consulta médica, ligue para o trabalho e avise seu chefe.
- Durante e após o tratamento, evite alimentos picantes e defumados.